カヤックノート １１２１時間目 KDD 晴れ １４℃
- Category: 静水健康体操カヤックノート
- 2022年12月12日
北うねりでスモールコンデションスノーケルや川遊び 水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと
できたての粗い波が到着。 うねりはまだ、練れていない。
大潮干潮KDD、
膝モモサイズ
選べば跳べる。
一本だけ波に飲まれてラウンドハウスになる。
ラウンドハウスを練習した回数が八千本を越えた。
今では、ブラント、エアースクリュー、バンナム、フリップターンもカウントに含む。
肘の痛みが取れず、自主制限です。
反応良いKDDポイントも、すぐに満ちて、うねりも弱く、割れずらくなる。
良い時は一瞬です。
波は一期一会。
16：30 出艇
17：15 終了
練習45分。
ラウンドハウス ３０
エアーブラント１８
フリップターン 1
バックスタブ 2
ラウンドハウス練習累計 ８，０５０本
ウエア全装備重量：4.0キロ
ボート９㎏+艤装１.0kg＝10.０ｋｇ ：
ボート GUIGUI PROD ヘリクサー２０１５ Mサイズ
身長171センチ/体重70.0キロ/上胸囲98センチ/腹囲86センチ）
サンディーライン 2022仕様
コンボフリースタイル４Ｌケブラー
ロングスリーブ
BIG/１.４ サイズL
胴 肩 ライン 袖
ブラック グリーン/イエロー
ＰＦＤ アストラル シーウルフ M/L
＊インナー
ワコール CW-X セカンドボディ ラウンドネック/長袖 L
ONYONE PP Tシャツ
サンディーライン ２ミリウエットパンツ/ パンツ スプラッシュ２０
キャプリーン２ ボクサーブリーフ
マーシャス Ｐ２ヒートロン インナーソックス
マーシャス ソックスTABI L
スマイリーズ ノーズプラグ
ハッピーシート スラスターコンボ
パドル ＡＴパドル サムライ グラス １９４センチ ３０度
ヘルメット プレデター ＦＲ－７Ｗ