カヤックノート　１１１２時間目　嘉島湧水プール　快晴　１８℃/８℃

　良い時はいつも一瞬で過ぎ去る。


スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと






フリースタイル最後の課題、静水フリップターン練習開始。
エアーヘリックスまで到達できるか。
　なんでも結局のところ、練習場所、回数、良い波に恵まれることに尽きる。

常時、毎週いつもの場所にビッグウェーブもよいホールも
日本の川にはないじゃないか。


The Apex Rebound hits Garberator for the first time


練習30分
フォワードストローク
バウステーション　１手　重心移動のみ　左右
リーンクリーン　左右
お手付きリーンクリーン　
静水フリップターン/ヘリックス練習
静水カート　7エンド/1　
静水ブラント練習　左右
静水キックフリップ練習
フォニックス　左右
ロール　左右
ロングロール


ボート　ジャクソンカヤック　２０１７ロックスター　Sサイズ　カーボンレール仕様

身長171センチ/体重74.6キロ/上胸囲98センチ/腹囲86センチ）

サンディーライン　新調　2020/01
＃７７２時間目～１１１１時間目
コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ロングスリーブ
　ＫＥＹ/1.2　サイズＭ/７５　


コンボフリースタイル4L　L/S　1.2/M

胴　　　肩　　　ライン　　　袖
Black　Red　　 White　　　Black

＊スカートの裏に表示のある７５は
ウエストサイズのことですが、コンボなので目安となります。


ＰＦＤ　アストラル　シーウルフ　M/L

＊インナー　　
ONYONE　PP　Tシャツ
ワコール CW-X セカンドボディ ラウンドネック/長袖　L　
サンディーライン　パンツダブル3/4　L
キャプリーン２　ボクサーブリーフ


スマイリーズ　ノーズプラグ　

ハッピーシート　スラスターコンボ　
マーシャス　ソックスTABI　L　
マーシャス　ハイグリップグローブ

パドル　ＡＴパドル　サムライ　グラス　１９１センチ　３０度

ヘルメット　プレデター　ＦＲ－７Ｗ