カヤックノート　１１１０時間目　カヤッククラブ１１月例会　晴れ　白木尾１７℃　08：45

快晴　千羽鶴日和。ドライトップの季節になりました。

スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと




　スターンラダーぽいストロークを入れながら撃つ、このやり方と同じだった。
モー・ケルハー


Helix Before You Turn 40





カヤックを回すのではない。自分が素早く回転することでボートがついてくる。

テイクオフのポジションをとるために
速め速めに波の懐に飛び込むこと

エッジングのスピードをあげること

お手付きリーンクリーンで１０エンドカートぐらいできるように。
最初は角度低めのカートから、徐々に直角に上げていくこと

毎回、できない新しい技を３回試すこと。





　納品お待たせしました。ありがとうございます。

今年も押し迫ってきました。
　動ける年内の仕事休みが残り２回では、十分押し迫ってる。


フリップターンからヘリックスへ
一度バウンスさせてから背面飛行で３６０度回転を目指す。
　このバウンスさせてから仕掛けるが、ようやく身に着いた。
エアーヘリックス　先は長そうです。




05：00　熊本　９℃　水源出発　東バイパス経由
05：30　国道３号宇土松原交差点
06：30　松島五橋
07：00　佐伊津事務所
積み込み片付け準備

08：30　KDD
08：45　スタート
10：15　終了
11：15　佐伊津事務所
12：00　瀬戸　トレタテ市場　発
14：30　熊本水源事務所　　

往復：２４０キロ　



練習９０分。

ラウンドハウス　50
エアースクリュー　中３　
パンナム　３
フリップターン　7
バックスタブ　3
エアリアルバック・スタブ　中１
ウェーブ・エアーループ　１
ウェーブ・ゴジラ　１

ラウンドハウス練習累計　７，９２５　本



ウエア全装備重量：4.0キロ
ボート９㎏+艤装１.0kg＝10.０ｋｇ　：

ボート　GUIGUI　PROD　ヘリクサー２０１５　Mサイズ

身長171センチ/体重73.0キロ/上胸囲98センチ/腹囲86センチ）

サンディーライン　2022仕様
コンボフリースタイル４Ｌケブラー　
ロングスリーブ　　　　　　　　
　BIG/１.４　サイズL　

胴　　　肩　　　ライン　　　袖
ブラック　グリーン/イエロー

ＰＦＤ　アストラル　ブルージャケット　M/L

＊インナー　
ワコール CW-X セカンドボディ ラウンドネック/長袖　L　
ONYONE　PP　Tシャツ　
サンディーライン　２ミリウエットパンツ　
キャプリーン２　ボクサーブリーフ
マーシャス　Ｐ２ヒートロン　インナーソックス

スマイリーズ　ノーズプラグ　

ハッピーシート　スラスターコンボ　
マーシャス　ソックスTABI　L　

パドル　ＡＴパドル　サムライ　グラス　１９４センチ　３０度

ヘルメット　プレデター　ＦＲ－７Ｗ