カヤックノート　１１０５時間目　　嘉島湧水プール　ジョウビタキ鳴く　秋晴れ　２０℃/１４℃

２０２３年の手帳を買う季節になりました。

スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと




昨日、ここで偶然に熊本シーカヤッカーとすれ違った時、
思いついた構図では撮れなかった。

　撮影場所を探してみたけど、どうもイメージと違う。
空中からの高さが欲しい。




身体のサバキをみる。
最初のころは回転が遅すぎてうまく回らなかった。
今は速く回りすぎて余裕で着水する。

　全く、エアースクリューも同じ。
キックフリップやスクリューできないのは、
スピードが足りないだけ。
　とにかく、動きが遅いからだ。
スピードが足りないのはこの反復練習が積まれていないから。
反射的に回る必要がある。

何しろ、跳んだら回るだけだから。
ただ、それだけ。
　ここで、この練習をやらなかったら、永久にできない。

バックデッキロール・スタイルのエアースクリューのアプローチ練習には、
水中で行うバックデッキロールでもよいが、水は抵抗が大きい。
　ここでは空中で縦軸回転することがポイント。
全て、練習に良い練習場所が大事。

練習回数が、食べたパンの枚数に追いついたか？




練習30分
フォワードストローク

ボート　ジャクソンカヤック　２０１７ロックスター　Sサイズ　カーボンレール仕様

身長171センチ/体重69.0キロ/上胸囲98センチ/腹囲86センチ）

サンディーライン　2017仕様
コンボフリースタイル４Ｌケブラー　
ショートスリーブ
　ＫＥＹ/1.2　サイズＭ/７５　

胴　　　肩　　　ライン　　　袖
イエロー　Red　　イエロー　　イエロー

＊スカートの裏に表示のある７５は
ウエストサイズのことですが、コンボなので目安となります。

ＰＦＤ　ロータスデザイン　ストレートジャケット　M/L

＊インナー　　
ワコール CW-X セカンドボディ ラウンドネック/長袖　L　
サンディーライン　パンツダブル3/4　L
キャプリーン２　ボクサーブリーフ


スマイリーズ　ノーズプラグ　

ハッピーシート　スラスターコンボ　
マーシャス　ソックスTABI　L　
マーシャス　ハイグリップグローブ

パドル　ＡＴパドル　サムライ　グラス　１９１センチ　３０度

ヘルメット　プレデター　ＦＲ－７Ｗ