カヤックノート　１０７５時間目　　曇り小雨パラパラ　白木尾海岸05：00　25℃/22℃　

本渡は涼しい22℃。05：08　東に朝焼けの亀島。西に超巨大朝虹出現。
これから、天気が良くなることはない。

スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと



3時半に目が覚めたのに、二度寝。
目覚ましで起きたら4時20分でがっかり。やってしまった。
とにかく準備して出発。
　今回は潮位の高い満潮に向かうミチコミなので、
波は割れなくなってしまう時間に向かう。
だから、素早く動かなくては。

06：00　出艇　波が大きい。火葬場側砂浜から出艇
07：40　上陸

岩場で30本。
岩場　7時過ぎるとがっくり割れなくなる。
苓北潮位が２００センチにかかりだしている時間帯。
岩場の1番から2番に後退してテイクオフ。





練習100分。
ラウンドハウス　50
エアスクリュー　大1
パンナム　大１
サイドキック　大１
エアリアルバックスブ　大１
エアーループ　大１

ラウンドハウス練習累計　７，１９０本


身長：１７１センチ　
体重：６９キロ　
足のサイズ：26センチ

ウエア全装備重量：５.０キロ
ボート９㎏+艤装１.0kg＝10.０ｋｇ　：

ボート　GUIGUI PROD 　HELIXER２０１５　M　８２キロ設定　9.0キロ　

総重量：８４キログラム


サンディーライン　2020仕様
コンボフリースタイル４Ｌケブラー　
ショートスリーブ　　　　　　　　
　１.２　サイズM　

胴　　　肩　　　ライン　　　袖
イエロー　ﾌﾞラック　レッド/イエロー

ＰＦＤ　アストラル　ブルージャケット　M/L

耳栓　ドックスプロプラグ　Mサイズ

＊インナー　
ワコール CW-X セカンドボディ ラウンドネック/長袖　L
パタゴニア　キャプリーン２ボクサーブリーフ

サンデーライン　FPパンツ3/4　M
マーシャス　Ｐ２ヒートロン　インナーソックス

スマイリーズ　ノーズプラグ　　

マーシャス　ラジアルソックス・タビ　Ｌ　
マーシャス　ハイグリップ・グローブ　L

パドル　ＡＴパドル　サムライ　グラス　１９４センチ　３０度

ヘルメット　プレデター　ＦＲ－７Ｗ