カヤックノート　１０４０時間目　嘉島湧水　くもり　２１℃/８℃　初見アゲハチョウ

今年２９回目の練習日。もう４月。２０２２年も残り９か月。

スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと




　ATパドルの古いAT２を遣う。
連続ロール時にブレードが大きすぎて、
キャッチも強く使いづらい。１９７センチは長い。

　すっかり柔らかなグラスのサムライに慣れてしまった。
でも、AT2はサーフカヤック般若で使うと絶大な信頼性がある。
手放せない。

　久しぶりに天草出身の嘉島在の方と話す。
５人ぐらい冬でも泳ぐ人がいたのですが、最近は来なくなったと。
　いまや、CTC（クレイジートライアスロンクラブ）の方くらいですね。

　明らかに自分より強い人、上手い人と漕がないと。
僕もアップデートしたい。

　




練習３０分
カート入りマックナステー
フォニックス　左右
一手でフォニックス
スターンカット
ループ
カートホイール　５エンド
バウステーション
スターンスクォート
リーンクリーン
リーンクリーン+バックデッキロール=ドライヘッドロール
お手付きリーンクリーン

ハンドロール　バックデッキ/２ハンドロール


ウエア全装備重量：４.０キロ
ボート11.0ｋｇ　
ジャクソンカヤック　２０１７ロックスター　コンペティション仕様
総重量：８５.０キログラム

身長171センチ/体重69.2キロ/上胸囲98センチ/腹囲86センチ）

サンディーライン　2021仕様
コンボフリースタイル４Ｌケブラー　
ロングスリーブ
　KEY/1.2　サイズM

胴　　　肩　　　ライン　　　袖
ブラック　ブラック　レッド　ブラック　　　

＊スカートの裏に表示のある７５は
ウエストサイズのことですが、コンボなので目安となります。

ＰＦＤ　アストラル　ブルージャケット　M/Lサイズ

＊インナー　　
サンディーライン　パンツダブル3/4　L
パタゴニアキャプリーン２　クルー

マーシャス　ヘッドカバー　L
マーシャス　ハイグリップグローブ　L
スマイリーズ　ノーズプラグ　Ｓ

ハッピーシート　スラスターコンボ　

パドル　ＡＴパドル　AT2　 197 センチ　３０度

ヘルメット　プレデター　ＦＲ－７Ｗ