カヤックノート　１０３５時間目　　岩場ポイント　小雨くもり　微風東南風　２２℃/１７℃　

06：04　１７℃。無風。夜が明けたら、最高のコンデション。

　本日より、女子フリースタイルカヤック世界チャンピオン
高久瞳選手と宮川監督が来熊。
　毎度九州各県から、フリースタイラーが集まります。
今日も午後から皆さん集まってるようです。

　今週、嘉島湧水プールで静水トレーニングされてます。
僕は明日から顔出し予定です。
一緒に練習しましょう。
動きを観るだけでも勉強になります。

　フェイスブックとか、やらないので情報負けしていて、
すみませんです。
　小学校の春休みが今日からスタート！
中学は明日から？





スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと

春一番が明けた。
ハラ胸サイズ。セットで頭六連。
満潮いっぱいなのにきれいに６連で割れている。
パワーとスピードのあるジャングルジムサイズの波が３か所連なる。
今年最高のファンウェーブ。
一本の波でエアースクリュー２発、ブラント１発、バックスタブ１。
感触が良かった。


練習90分。
06：30　出艇
07：45　撤収


１５０メートル沖の岩場ポイント。
１番スタートで岸ギリギリまで２０秒前後かかる。
サーフカヤックだと、７回カットバックが最高記録。
ロックスターでクロスバウエアースクリュー２回が最高記録。
制限時間と撃てる回数を考える。


１０秒/７５メートル

２０秒/１５０メートル

６０秒/４５０メートル
６０分/２７，０００メートル


一本、嫌な沈ががあり、左肩に違和感ある。
　２番から３番の頭サイズのセットで後半波が高速でぶつかるポイント。
着水時に勢い岸側に倒れた後、延々と運ばれて、もまれた。
もう、呼吸は乱れない。落ち着いて右側にセットしなおしてリカバリー。


　できるだけ、最小出力で技を撃っていく。
でないと３０本すべてをエアリアルにできない。
今まで力いっぱい撃ってきた。
もう変わる時期だ。
　今日は４０本撃てた。５本はスクリューで、３０本はパンナムだった。３本間が合わずスルーした。


ラウンドハウス　40
パンナム　大５　
ウェーブ・エアーループ　中１
バックデッキ・エアースクリュー　中5
フリップターン　1
サイドキック　１


ラウンドハウス練習累計　６，２４０本

身長：１７１センチ　
体重：６９キロ　
足のサイズ：26センチ

ウエア全装備重量：５.０キロ
ボート９㎏+艤装１.0kg＝10.０ｋｇ　：

ボート　GUIGUI PROD 　HELIXER２０１５　M　８２キロ設定　10.0キロ　

総重量：８４キログラム


サンディーライン　2022仕様
コンボフリースタイル４Ｌケブラー　
ロングスリーブ　　　　　　　　
　BIG/１.４　サイズL　

胴　　　肩　　　ライン　　　袖
ブラック　グリーン/イエロー


ＰＦＤ　アストラル　ブルージャケット　M/L


耳栓　ドックスプロプラグ　Mサイズ

＊インナー　
パタゴニア　キャプリーン２クルー
オンヨネ　PPトップ
パタゴニア　バギーズショーツ
サンデーライン　FPパンツ3/4
マーシャス　Ｐ２ヒートロン　インナーソックス

スマイリーズ　ノーズプラグ　　
マーシャス　ヘッドカバー　L
マーシャス　ラジアルソックス・タビ　Ｌ　
マーシャス　ハイグリップ・グローブ　L

パドル　ＡＴパドル　サムライ　グラス　１９４センチ　３０度

ヘルメット　プレデター　ＦＲ－７Ｗ