カヤックノート １０１７時間目 嘉島湧水 晴れ ８℃/ ℃
- Category: 静水健康体操カヤックノート
- 2022年01月18日
脊梁山系が白い。右のバウエッジから左のバウエッジに起点を移して右に空中回転する練習。スノーケルや川遊び 水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと
オーリーをかけないと上手く回れないよ。
飛び込む直前に垂直に立てた船体でバウを上げて、すぐ下げて、
下がったら、くるっと回ります。
前後に弾みをつけるとやりやすい。
バウが下がった分だけ回転中、スターンが上がるので
回り代、というか、空中回転するだけの空間が作れます。
エアースクリューやパンナム、エアーブラントと同じです。
カヤックが空中で回転するための空間を作ってあげます。
スケートボードでいうところの、
オーリーをかけずに跳ぼうとすれば
どうなるかわかりますよね。
しばらく静水漕がないと、カヤックとの同期が上手くいかない。
MTB、スケートボード、人間の感覚で制御する乗り物はどれも同じ。
今日の天草は最高の波日和。波があるところに住みたい。
練習２０分
フォワードストローク
スターンカット左右
フォニックス左右
ループ
一手でバウ・ステーション 左右
一手でスターン・スクォート 左右
リーンクリーン
お手付きリーンクリーン
カートホイール １０エンド
ハンドロール
ウエア全装備重量：４.０キロ
ボート11.0ｋｇ
ジャクソンカヤック ２０１７ロックスター コンペティション仕様
総重量：８５.０キログラム
身長171センチ/体重69.2キロ/上胸囲98センチ/腹囲86センチ）
サンディーライン 2021仕様
コンボフリースタイル４Ｌケブラー
ロングスリーブ
BIG/１.４ サイズL
胴 肩 ライン 袖
ブラック グリーン イエロー グリーン
＊スカートの裏に表示のある７５は
ウエストサイズのことですが、コンボなので目安となります。
ＰＦＤ アストラル ブルージャケット M/Lサイズ
＊インナー
パタゴニア キャプリーン２ クルー
サンディーライン FPショーツ XL
パタゴニア バギーズショーツ M
マーシャス ハイグリップグローブ L
スマイリーズ ノーズプラグ Ｓ
ハッピーシート スラスターコンボ
パドル ＡＴパドル サムライ 194 センチ ３０度
ヘルメット プレデター ＦＲ－７Ｗ