カヤックノート　９９３時間目　嘉島湧水　24℃/9℃　快晴　東風阿蘇噴煙　

日射厳しく半袖カグ

スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと






　練習30分
夜明けから東風。
熊本市内は阿蘇山からの噴煙で真っ白。

ハンドロール１０
７本目で失敗してやり直し。
３回失敗する。

２０年くらい練習してないと、身体が忘れてる。
最初からやり直し。
　ハンドロールのスタイルも二つに変えた。
２ハンドロールとバックデッキロール。

　当時はバウ・スターンデッキの低いショアライン・フェーゴがやりやすかったが、
復元力がある不知火Ⅱも膝回りのフィット感が高く、やりやすかった。
　練習と違い、海でパドルを離すことはないと考えたい。

リーンクリーン　
スターンカット　左右
お手付きリーンクリーン連続２０
１手でフォニックス　左右　
五十肩で曲がらなかった右のクロスが入るようになった。
だけど、スムーズにステーションに移行できない




ウエア全装備重量：４.０キロ
ボート11.0ｋｇ　
ジャクソンカヤック　２０１７ロックスター　コンペティション仕様
総重量：８５.０キログラム

身長171センチ/体重69.2キロ/上胸囲98センチ/腹囲86センチ）

サンディーライン　2020仕様
コンボフリースタイル４Ｌケブラー　
ショートスリーブ
　ＫＥＹ/1.2　サイズＭ/７５　

胴　　　肩　　　ライン　　　袖
イエロー　Red　　イエロー　　　Black

＊スカートの裏に表示のある７５は
ウエストサイズのことですが、コンボなので目安となります。

ＰＦＤ　アストラル　ブルージャケット　M/Lサイズ

＊インナー　　
サンディーライン　FPショーツ　XL
パタゴニア　バギーズショーツ　M
CWX　　ロングスリーブ　L

マーシャス　ハイグリップグローブ　L
スマイリーズ　ノーズプラグ　Ｓ

ハッピーシート　スラスターコンボ　

パドル　ＡＴパドル　サムライ　 194 センチ　３０度

ヘルメット　プレデター　ＦＲ－７Ｗ