カヤックノート　９９２時間目　１５℃/９℃　下津深江川　ハゼ紅葉　富士山(フジサン)－１３℃

大きなボートでループとカートホイール練習。

スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと





練習30分
ボウズヘアーに散髪。
今日からマーシャス　エアースキンブラック メタリックス・フード。
明日からニットキャップです。

　故障でない限り、毎月8回は練習に行くと決めていますが、
14回目の練習日。
　良いタイミングで高久さんと宮川さんにお会いすると、
練習の励みになります。単純にやる気が出ます。
　一回10分の練習でも、モチベーションをキープするのが難しい。
それは持続可能？




　ブーツにグローブ、ハナセン、コンボカグと次々と消耗。


ウエア全装備重量：４.０キロ
ボート9.0ｋｇ　艤装１.0キロ　
ボート　GUIGUI PROD 　HELIXER２０１５　M　８２キロ設定　10.0キロ　
総重量：85.0キログラム

身長171センチ/体重70.0キロ/上胸囲98センチ/腹囲82センチ）

サンディーライン　2020仕様
コンボフリースタイル４Ｌケブラー　
ロングスリーブ
　ＫＥＹ/1.2　サイズＭ/７５　

胴　　　肩　　　ライン　　　袖
イエロー　Red　　イエロー　　　Black

＊スカートの裏に表示のある７５は
ウエストサイズのことですが、コンボなので目安となります。

ＰＦＤ　アストラル　ブルージャケット　M/Lサイズ

＊インナー　　
ワコール　CWX　長袖　L
サンディーライン　FP3/4パンツ　L
パタゴニア　バギーズショーツ　M

マーシャス　エアースキンブラック メタリックス・フード　L
マーシャス　ラジアル　タビ　ソックス　L
マーシャス　ハイグリップグローブ　L
スマイリーズ　ノーズプラグ　Ｓ

ハッピーシート　スラスターコンボ　

パドル　ＡＴパドル　サムライ　 194 センチ　３０度

ヘルメット　プレデター　ＦＲ－７Ｗ