天草だより(おしらせBLOG) > 静水健康体操カヤックノート

カヤックノート 989時間目  KDD 晴 18℃/16℃ カルマン渦発生  佐伊津神社稚児行列 有明海波浪


null今日は何か発見がありましたか?駐車スペースのゴミ拾いして撤収。

スノーケルや川遊び 水辺では
PFD/ライフジャケットを装着しよう!
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと


第一段階で気温が低下。
水曜日には第二段の寒気が入る見込み。
もう、冬物出して良いかもしれません。

 *テイクオフの場所はこまめに移動する。
満潮から数時間、その場所での最適波乗り時間を過ぎて
下げ一方の今後見込みのない場所で長居しないこと。
いたずらに時間を失ってしまうから。インサイドはボトムを割ることもある。
逆に満ち込みであれば波待ってよい。

 最初は岩場の一番コシモモサイズ、二番モモサイズでテイクオフ。
下げて渋くなり岩場の北側アウトよりポイントで最後のモモ波をもらう。
 この時点になると、恵比寿様アウトが割れているので、
コシハラサイズの一発発射台と化した恵比寿様アウトへ移動。
〆の波を稼ぎに行くパターン。
 この時点で、KDDが無人か、知ったローカル1~2名なら入るのだけど、今年はコロナで少ない。
今回もあまり見ないビジターが3~4名入ってたので。

 





 静水、流水で身体がオートで動くように反復練習しておいてください。
『速く動けることを知ること』です。
 
 高角度ブラントのための限定した練習のポイント4つ
①高角度のリーンクリーン スターンエンドを高く跳ね上げること
②お手付きリーンクリーン 勝手に手/ブレイスが出るレベルまでやる
③一手でバウステーション 重心移動のみ 
*最初は16ロックスターで行う 最初だけシートを1個分前に出して可 練習目的はテイクオフ時の前方向への加重をかけてブレーキをかける癖をとること
④エデイーラインを利用したブラント練習 左右エッジの切り返しスピードが最優先




モモサイズの岩場のポイントで20本、
下げてハラコシサイズの発射台になった恵比須様アウトで20本。
期待したほど波は大きくなくて、パワーがない。

KDDはショートが3名、その後も入れ替わり入っていたが
 誰か足を怪我をしたらしく、血痕がスロープから駐車場まで点々と続いていた。
止まらないくらい深く切ったみたいで、かなりの出血だ。
 カキガラの乗っかったゴロタの浜。
入水するポイントと、ポイントへのエントリーラインに注意すること
決して底に足を着かないことでしょうか。

 強風下で波の虹が絶えないサーフでした。
ラスト10本では、ポジションの維持が難しくなり、
常に風上に漕ぐ。
 ラスト1本、パンナムでエアリアル・バック・スタブのコンボをメイクできて終了。
30本以上エアーを撃つと、腕に力が残っていない。胸が攣りそう。
満足した。
 多分、一番難しいのはエアーを撃つ集中力の持続です。


 海面からの熱気が強い。
押し寄せる青く透明な波の中に魚の群れ、イカの大群。
久々に千々和灘も広く波浪していた。
Dream Wave with Ben Marr

ラウンドハウス 40
エアースクリュー 中1 
パンナム 中 5 
サイドキック 中1

エアリアル・バック・スタブ 中5

ラウンドハウス練習累計 5,240本


ウエア全装備重量:4.0キロ
ボート9㎏+艤装1.0kg=10.0kg :

ボート GUIGUI PROD  HELIXER2015 M 82キロ設定 本体9.0キロ 

総重量:84.0キログラム

身長171センチ/体重70.0キロ/上胸囲96センチ/腹囲85センチ)

サンディーライン 2020仕様
コンボフリースタイル4Lケブラー 
ショートスリーブ        
 KEY/1.2 サイズM/75 

胴   肩   ライン   袖
ブラック イエロー   レッド  イエロー

*スカートの裏に表示のある75は
ウエストサイズのことですが、コンボなので目安となります。

PFD アストラル シーウルフ

耳栓 ドックスプロプラグ Sサイズ装着 

*インナー 
ワコール CW-X CHO020 メンズ セカンドボディ L
パタゴニア バギーズショーツ M
サンディーライン FPパンツ3/4 L
スマイリーズ ノーズプラグ 

マーシャス ラジアルソックス・タビ L 
マーシャス ハイグリップ・グローブ 

パドル ATパドル サムライ グラス 194センチ 30度

ヘルメット プレデター FR-7W

Earth Veins Episode 11 Above the Clouds from EARTHVEINS on Vimeo.

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