天草だより(おしらせBLOG) > 静水健康体操カヤックノート

カヤックノート 979時間目  KDD 秋晴 26℃/19℃ 新調スマイリー・ノーズプラグ


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10月生まれのカヤッカーの皆様。
誕生日おめでとうございます。


スノーケルや川遊び 水辺では
PFD/ライフジャケットを装着しよう!
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと


Water Of Wisdom
294 回視聴2021/08/27


 腕力だけに頼らない。肩や関節を傷める。

ドロッピングエッジ&バウンスは同時
 クルマの運転中、走行中の車が弾むほどの段差のある道で
サスペンションが沈み込んで、バンッ!と再び伸びていく瞬間に
同じようなバウンス体験ができる。
 宇土に向かうウキウキ道路で偶然体験した。
思わずケツを振ってブラントで合わせた。
完全に習慣になっている。
真夜中、ルーフキャリアにシーカヤック3艇積んでやることではない。



右へ撃つとき
ボートは左に振っても、上体は力いっぱい右にねじ込む
加減はあとからわかる。

数を撃つことが終わったら、質を上げていく。

先行動作 もっと上体のひねりを!
身体をひねったそのねじれを
ひねって戻すことでバネのように跳ねることができる。
伯耆大山の北壁みたいな、スキーの急斜面のターンと同じ。


ドロッピングエッジの切り返しをスピードアップ
テイクオフのポジション取り より高い場所からスタートするメリット

 フロントサーフでスタートしたら、きっちりバックサーフで技を終わらせる。
バックスタブ/バック・ブラントに進むために

40本撃てるようになりましたね!!


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 台風16号の吹き返し風は
昨日の朝から夜まで12時間NNW10M/Sで推移したものの
夜半に風が落ちてしまった。それから12時間経た波のため、
 潮は小さくても早朝満潮のため、割れ始めるのに時間がかかり、
午前7時前からKDDだけが潮位の高いインサイドで反応し始める
スモールコンデションに。

サイズは小さいが波数はある。でも練れていない。
15分で8本のペースで撃つ。
 2本だけ大きなセットでコシハラサイズがあり、
エアースクリューとパンナムを撃たせてもらった。
浅瀬は大小のボラでいっぱい。
 

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6:00 波を待つ。
月が残る夜明けの海でブランケット羽織って
堤防に腰かけて熱いコーヒー啜る。
18℃の北東吹きっさらし。上着が必要な季節になった。


練習 120分 
6:30 出艇
8:30 終了 

 ヘリクサー用のスラスターコンボキットを艇庫に忘れてしまい、
エアースクリューやループの
軸をぶれずに回ること、ボートを上に引き上げることが難しかった。
空中で回転中にボートと下半身が離れてるデメリットは大きい。
ただ、フィッティングがゆるゆるなので2時間通してもあまり負荷がない。

 波が小さかったので、漕がなくてはならない。
今日もバックスタブは水深が得られる場所のみにコンボ限定して撃つ。
 ヘリクサー2015Mはロックスター4.0 S に比べて
バックスタブを撃つ時のボトムの範囲がルーズ。
一言でいうと、バックのドロッピングエッジが当てやすい。
 点を当てる必要はない。
小さな波でも大きな波でも、簡単で高く跳べる。
パンナムからエアリアル・バックスタブのリンクが易しい。
 バックサーフ/バックで仕掛ける時の加速と、
ボートスピードが速いと思う。
だから、波の高い位置でも、ボトムに着水してからのコンボも技に入りやすい。
 シートからスターンエンドまでの距離の問題もあるし、
ボート自体の前進/後進の各トップスピードによると思う。







ラウンドハウス 60
エアースクリュー 中1 小2
パンナム 中 3
サイドキック 小1
フリップターン 小1
エアリアルバック・スタブ 中2
ウェーブ・エアーループ 中2

ラウンドハウス練習累計 5,100本
null台風16号の吹き返しの波。



ウエア全装備重量:5.0キロ
ボート9㎏+艤装1.0kg=10.0kg :

ボート GUIGUI PROD  HELIXER2015 M 82キロ設定 10.0キロ 

総重量:81.0キログラム

身長171センチ/体重71.0キロ/上胸囲96センチ/腹囲85センチ)

サンディーライン 2020仕様
コンボフリースタイル4Lケブラー 
ショートスリーブ        
 KEY/1.2 サイズM/75 

胴   肩   ライン   袖
ブラック イエロー   レッド  イエロー

*スカートの裏に表示のある75は
ウエストサイズのことですが、コンボなので目安となります。

PFD アストラル シーウルフ

耳栓 ドックスプロプラグ Sサイズ装着 

*インナー 
ワコール CW-X CHO020 メンズ セカンドボディ L
パタゴニア バギーズショーツ M
サンディーライン FPパンツ3/4 L
スマイリーズ ノーズプラグ 

マーシャス ラジアルソックス・タビ L 
マーシャス ハイグリップ・グローブ 

パドル ATパドル サムライ グラス 194センチ 30度

ヘルメット プレデター FR-7W

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