カヤックノート　９２６時間目　嘉島湧水　雨/曇り２２℃　　＊水位１５センチ低下

それまで、できなかったことが、いつか、できるように。


スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと




静水でのブラントの練習方法は？

リーンクリーン
お手付きリーンクリーン

一手でバウステーション　＊条件：バウ上げなどの先行動作なし　
＊将来クリーンブラントに移行するときに役立つ　

　ウェーブでの動きを静水でそのまま行う。
（なんとなく形になって、ラウンドハウスの角度が４５度上り、
ムーブ全体が通しで、でき始めた人向きの練習方法）

助走をつけてきっかけのストローク・ドロッピング左エッジ
・素早く切り返して右エッジング
・右にブレイスしてバウ刺しスターン跳ね上げ

　今日も静水でのヘリックス練習。
スターンから『入り』の部分の感覚をつかむため

　実はブラント、スクリュー、ヘリックスは静水で型の練習できる。
特別な人が特別なことをやっているわけではない。
勘違いしてはならないことの一つ。

ハンドロールを３本。

　





ウエア全装備重量：５.０キロ
ボート１１.０ｋｇ　

総重量：８１.０キログラム

身長171センチ/体重68.0キロ/上胸囲98センチ/腹囲82センチ）

サンディーライン　2020仕様
コンボフリースタイル４Ｌケブラー　
ショートスリーブ
　ＫＥＹ/1.2　サイズＭ/７５　

胴　　　肩　　　ライン　　　袖
イエロー　Red　　イエロー　　　Black

＊スカートの裏に表示のある７５は
ウエストサイズのことですが、コンボなので目安となります。

ＰＦＤ　アストラル　ブルージャケット　M/Lサイズ

＊インナー　　
ワコール CW-X CHO020 メンズ セカンドボディ L
パタゴニア　バギーズショーツ　M

マーシャス　ハイグリップグローブ
マーシャス　ＴＡＢＩ　ソックス
スマイリーズ　ノーズプラグ　

ボート　ジャクソンカヤック　２０１６ロックスター　コンペティション　Sサイズ

ハッピーシート　スラスターコンボ　

パドル　ＡＴパドル　サムライ　１９１センチ　３０度

ヘルメット　プレデター　ＦＲ－７Ｗ