カヤックノート　８９６時間目　嘉島湧水 　晴れ　熊本１３℃　梅開花　コブシふくらむ

水ぬるむ。
２月が始まりました。準備できてる？

スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと





フォワード　
スターンカット　左・右
静水ブラント練習　左・右　スターン跳ね上げを強く
フォニックス
一手でバウ・ステーション
カートホイール
バウ・ステーション
スターン・スクォート
リーン・クリーン　
ロール
バックデッキ・ロール




２０２１年１１回目の練習日。なんと、残り１１か月。

練習３０分。
今夜は鬼退治？今年から豆まきに日輪刀もセット販売か？


土曜日の首の疲れがようやく取れた。
波が小さいと、自力で撃たなくてはならない。
高校時代から首と手首が弱いので気を遣う。

西海岸は良いうねりが入ってる。
冬型緩む明日午前はよいですね。

足元のフィッティング確認続行。
まだ１センチ詰まった印象。
乾いたら、削る。


北風吹きっさらし。今日も隣のプールでアスリート泳ぐ。
阿蘇山の火山灰で煙い。



ウエア全装備重量：５.０キロ
ボート１０.０ｋｇ　
ボート本体９キロ＋フィッティング艤装1キロ込み状態で

＊１０００グラムの艤装内訳
ハッピーフィートフットバッグ左/右各1個　計２個
ハッピーシート＆スラスター・コンボキット
マーシャスエアバッグ左/右　各1個　計２個
スイートチークス２００



総重量：８１.０キログラム

身長171センチ/体重67.0キロ/上胸囲98センチ/腹囲82センチ）

サンディーライン　2020仕様
コンボフリースタイル４Ｌケブラー　
ロングスリーブ
　ＫＥＹ/1.2　サイズＭ/７５　

胴　　　肩　　　ライン　　　袖
Black　Red　　 White　　　Black

＊スカートの裏に表示のある７５は
ウエストサイズのことですが、コンボなので目安となります。

ＰＦＤ　アストラル　ブルージャケット

＊インナー　　
モンベル　ウールアンダークルー
パタゴニア　バギーズショーツ　M

コーカタット　トロポスドライパンツ　Ｍ
マーシャス　ハイグリップグローブ
マーシャス　ＴＡＢＩ　ソックス
スマイリーズ　ノーズプラグ　

ボート　GUIGUI PROD 　HELIXER２０１５　M　８２キロ設定　10.0キロ　

ハッピーシート　スラスターコンボ　

パドル　ＡＴパドル　サムライ　１９１センチ　３０度

ヘルメット　プレデター　ＦＲ－７Ｗ