カヤックノート　８９４時間目　嘉島湧水 　晴　熊本１６℃　お昼２０℃　江津湖梅開花

１週間ぶりの練習日。ぼーっとしてると２月になる。

スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと





隣のプールでアスリートがスイムショーツ一丁でトレーニング中。
ここに集う方は本当に皆さんお強い。と心で納得。

たしかに１６℃の北風、冬の日射が容赦ない。
ビタミンＤ生成中です。

練習３０分。
晴　１６℃。

タイトに仕上げたので、フットフォームがきつい。
エッジングがやりづらい。
乾いたら、２センチ削る予定。
　３０分踏むと、フットブロックの
コックピット内側面と強く擦れてる部分が鈍く光る。
この部分から削っていきます。


　フットフォームの踏み面を垂直に仕上げたつもりでしたが、
現場で実際踏んでみると
角度が外傾き（手前向き）なので、バウ側へ斜めに面をしなくては。

これは、ボートが垂直になった時の踏み感にかかわるので、意外と大事。
　ループでうまく踏めないパターンに陥っている人、
フットブロックの踏み面を試してみて。

　ちなみにジャクソンの純正フットブロックは斜めに角度が付きすぎていて
垂直になった状態では、
足が前に（＊フットブロック上縁とバウデッキの間に両足親指が入り込み、
両足の親指関節上側にタコができる）ずれて踏ん張れない。
そしてフォームが柔らかい。
自分だけでしょうか？

踏切から着水までの時間を稼ぎたければ、
強い回転力と完璧なボートコントロールが必要。



ウエア全装備重量：５.０キロ
ボート１０.０ｋｇ　
ボート本体9キロ＋フィッティング艤装1キロ込み状態で

＊１０００グラムの艤装内訳
ハッピーフィートフットバッグ左/右各1個　計２個
ハッピーシート＆スラスター・コンボキット
マーシャスエアバッグ左/右　各1個　計２個
スイートチークス２００



総重量：８１.０キログラム

身長171センチ/体重66.0キロ/上胸囲98センチ/腹囲82センチ）

サンディーライン　2020仕様
コンボフリースタイル４Ｌケブラー　
ロングスリーブ
　ＫＥＹ/1.2　サイズＭ/７５　

胴　　　肩　　　ライン　　　袖
Black　Red　　 White　　　Black

＊スカートの裏に表示のある７５は
ウエストサイズのことですが、コンボなので目安となります。

ＰＦＤ　アストラル　ブルージャケット

＊インナー　　
モンベル　ウールアンダークルー
パタゴニア　バギーズショーツ　M

コーカタット　トロポスドライパンツ　Ｍ
マーシャス　ハイグリップグローブ
マーシャス　ＴＡＢＩ　ソックス
スマイリーズ　ノーズプラグ　

ボート　GUIGUI PROD 　HELIXER２０１５　M　８２キロ設定　10.0キロ　

ハッピーシート　スラスターコンボ　

パドル　ＡＴパドル　サムライ　１９１センチ　３０度

ヘルメット　プレデター　ＦＲ－７Ｗ