カヤックノート ８７８時間目 嘉島湧水 曇り １１℃/５℃
- Category: 静水健康体操カヤックノート
- 2020年12月09日
行ける時に漕がないと、２０２０年終わってしまう。スノーケルや川遊び 水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと
パッドにスマホやＰＣの画面から逃れて、水面へ。
地味な練習の繰り返し。
滞空時間を稼ぐために、より硬く軽い
より速いボートが欲しい。
ハンドロール
10回連続ロール
ブラント練習
バックスタブ
バックデッキロール
一手でステーション 左右
スターンカット
フォニックス 助走あり
フォニックス その場で1手で
ループ
バウステーションで360度
スターンスクォートで３６０度
スカーリング
ウエア全装備重量：５.０キロ
ボート１１.０ｋｇ
総重量：８６.８キログラム
身長171センチ/体重66.4キロ/上胸囲98センチ/腹囲82センチ）
サンディーライン 2020仕様
コンボフリースタイル４Ｌケブラー
ロングスリーブ
ＫＥＹ/1.2 サイズＭ/７５
胴 肩 ライン 袖
Black Red White Black
＊スカートの裏に表示のある７５は
ウエストサイズのことですが、コンボなので目安となります。
ＰＦＤ アストラル ブルージャケット
＊インナー
ＬＷキャプリーン クルー
パタゴニア バギーズショーツ M
サンディーライン FPショーツ XL
スマイリーズ ノーズプラグ
ボート ジャクソンカヤック 2016ロックスター Ｓサイズ 11.0キロ
ハッピーシート スラスターコンボ
パドル ＡＴパドル サムライ １９１センチ ３０度
ヘルメット プレデター ＦＲ－７Ｗ