カヤックノート ８３８時間目 健軍川 8月5回目の練習日 ９時/３１℃
- Category: 静水健康体操カヤックノート
- 2020年08月20日
Freestyle kayaking in the swimmming pool by Zofia Tuła
スノーケルや川遊び 水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと
練習 30分
水が冷たい。カメラ忘れる
ハンドロールいろいろ試す。
バックデッキロールが一番負荷が小さい。
身体を大きく反らせてボートと一体で回るやり方、
ボートの縦の回転軸が小さいほど回りやすい。
さらに研究の余地あり。
30年近くも漕いでて何なんだ？
でも、これがカヤックかな。
ウエア全装備重量：５.０キロ
ボート１１.０ｋｇ
総重量：８６.８キログラム
身長171センチ/体重66.4キロ/上胸囲102センチ/腹囲88センチ）
サンディーライン 2020仕様
コンボフリースタイル４Ｌケブラー
ショートスリーブ
ＫＥＹ/1.2 サイズＭ/７５
胴 肩 ライン 袖
Black Red White Black
＊スカートの裏に表示のある７５は
ウエストサイズのことですが、コンボなので目安となります。
ＰＦＤ アストラル シーウルフ/ブルージャケット
＊インナー
パタゴニア シルクウエイトキャプリーン T 1992 M
パタゴニア バギーズショーツ M
サンディーライン FPショーツ XL
スマイリーズ ノーズプラグ
ボート ジャクソンカヤック ２０１６ロックスター Ｓサイズ １１キロ カーボンレール仕様
ハッピーシート スラスターコンボ
パドル ＡＴパドル サムライ １９１センチ ３０度
ヘルメット プレデター ＦＲ－７Ｗ