カヤックノート　８１９時間目　嘉島水門上　晴れ　２８℃/２０℃　

飛び込み練習も再開。
スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと





練習　３０分　
水門の上から湧水池の小水門にアプローチ。
左右対称のエディーラインでスターンカット反復練習

今日の飛び込みは失敗。
ボトムでハラ打ち着水になる。
水平に跳ぶのは踏切の瞬間にバウを挙げながらのコツがいる。
顔が下を向くと失敗しやすいみたい。

　ブラントとエアースクリューの踏切は
跳び箱の側転、前転の踏切足の違いに似ている。


ウエア全装備重量：５.０キロ
ボート１２.０ｋｇ

総重量：８６.８キログラム

身長171センチ/体重67.2キロ/上胸囲102センチ/腹囲88センチ）

サンディーライン　2020仕様
コンボフリースタイル４Ｌケブラー　
ショートスリーブ
　ＫＥＹ/1.2　サイズＭ/７５　

胴　　　肩　　　ライン　　　袖
Black　Red　　 White　　　Black

＊スカートの裏に表示のある７５は
ウエストサイズのことですが、コンボなので目安となります。

ＰＦＤ　アストラル　シーウルフ/ブルージャケット

＊インナー　　

CWX　ロングスリーブ　M
パタゴニア　バギーズショーツ　M
サンディーライン　FPパンツ3/4　　L

マーシャス　　ハイグリップグローブ　Ｌサイズ　

スマイリーズ　ノーズプラグ　

ボート　ジャクソンカヤック　２０１６ロックスター　Ｓサイズ　１１キロ　カーボンレール仕様

ハッピーシート　スラスターコンボ　

パドル　ＡＴパドル　サムライ　１９１センチ　３０度

ヘルメット　プレデター　ＦＲ－７Ｗ