カヤックノート　７９９時間目　茂木根　晴れ　１５℃/８℃　　本渡　大潮　08:28 満潮　369センチ　突堤上水深：１５センチ　シロチドリ　

頬っぺた含めてかなり太ってる。６９キロ～　頬の内側を噛むレベル

スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと




練習３０分　
9：07～9：37
ホームに帰ってきた。ここも無人。
砂浜ではシロチドリのつがいが盛んに鳴いている。
満開三日目　
まだまださくら咲いてます。
　海は凪ぎ、ヒラヒラと桜花舞う春の午前の海です。

練習といってもリラックスのために浮かぶだけ。
なんの演習か、ヘリコプターの行き来が続きます。


フォニックス　左右　
カート入りマックナスティー
カートホイール　４エンド



ウエア全装備重量：５.０キロ
ボート１１.０ｋｇ

総重量：８６.８キログラム

身長171センチ/体重69.4キロ/上胸囲102センチ/腹囲88センチ）

サンディーライン　2020仕様
コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ロングスリーブ
　ＫＥＹ/1.2　サイズＭ/７５　

胴　　　肩　　　ライン　　　袖
Black　Red　　 White　　　Black

＊スカートの裏に表示のある７５は
ウエストサイズのことですが、コンボなので目安となります。

＊インナー　　

キャプリーン２　クルー　M
パタゴニア　バギーズショーツ　M
サンディーライン　FPパンツ3/4　　L

マーシャス　　クリークハイグリップグローブ　Ｌサイズ

スマイリーズ　ノーズプラグ　

ボート　ジャクソンカヤック　２０１６ロックスター　カーボンレール仕様　Ｓサイズ　１１キロ

ハッピーシート　スラスターコンボ　

パドル　ＡＴパドル　サムライ　１９１センチ　３０度

ヘルメット　プレデター　ＦＲ－７Ｗ