カヤックノート　７９６時間目　KDD　快晴　　２１℃/１１℃　Tシャツと三ツ矢サイダーの日　

モチベーションの上がり過ぎに注意しましょう。

スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと




練習３０分　　大潮干潮いっぱい　　今、本当に時間は選べない。
14:21 35
春の大潮で浜は人出があり、タコ・ミナ・わかめ・ひじき採りにぎわう。
浮き輪で泳ぐ子供。

ヒザモモサイズのスモールコンデション
　小波ではでかい波と違い、きちんとテイクオフができないと、
最大スピードが得られない。1ストロークに集中して撃つ。
加速とスピードは公園の滑り台の一番高いところから滑るのと、
１/３の高さのところからスタートでは違いが解ります。
スピードを高さに変換する。

　波待ち中もウェーブキックフリップ、ウエーブウイール、
ウェーブエアーループを組みながら、セットを待つ。

　今週は若手が大潮の早岐ウェーブでポンポン漕ぎこんでいるのに
家でボーっとしてるのもね。
　オトーサンは行けるときに行かないと次はない。


パンナム　右・中１　モモ波で、完璧にできた。



ラウンドハウス　３０
ラウンドハウス練習累計　３，４００本


ウエア全装備重量：５.０キロ
ボート１２.２ｋｇ

総重量：８６.８キログラム

身長171センチ/体重69.4キロ/上胸囲102センチ/腹囲88センチ）

サンディーライン　
コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ロングスリーブ
　ＫＥＹ/1.2　サイズＭ/７５　


コンボフリースタイル4L　L/S　1.2/M在庫カラ－

＊スカートの裏に表示のある７５は
ウエストサイズのことですが、コンボなので目安となります。

＊インナー　：あたたかい　カグはショートスリーブでもよかったかも。　

キャプリーン２
バギーズショーツ５　レギュラーフィット　Ｓサイズ

サンデーライン　FPパンツ3/4　L
マーシャス　　ハイグリップグローブ　Ｌサイズ

マーシャス　ＴＡＢＩソックス　Ｌ　

ボート　ジャクソンカヤック　ロックスター４.０　Ｓサイズ　

ハッピーシート　スラスターコンボ　

パドル　ＡＴパドル　サムライ　１９１センチ　３０度

ヘルメット　プレデター　ＦＲ－７Ｗ