カヤックノート ７７０時間目 KDD 曇り １３℃/０℃ 初めてのエアリアル・バックスタブ ハマジンチョウ開花 シロハラ初見
- Category: 静水健康体操カヤックノート
- 2019年12月28日
スノーケルや川遊び 水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと
モモサイズ セットでコシ
朝の大潮満潮から２時間半、ようやく割れだす。
割れだして４０分後からが練れて最適時間に。
そこから４０分くらい良い波。
忘年会が続き、体重が７０キロに達しそう。
テイクオフのわずかな前加重でバウが刺さるようでは
ボートのボリュームが不足している。
走って飛ぶための浮力が足りない。
ロックスター４.０でないと、ロックスター２０１６ではエッジが沈みすぎて跳べない。失速する。
ダイエットの反乱がささやかすぎて効果なし。
誰か助けてください。
それともこのまま４.０に流れてもよいか。来年５０歳だし。
ヨカヨカ、年齢相応じゃないか！心を切り替えてポッチャリ系を目指して。
心機一転なのかヒラキナオリか。
コンパクトなストローク 動きを心がける
ちじこまらずに、身体が伸びずに。
しっかりトルクをかけた状態で無駄なくストロークすること。
毎回、ブラントの後はバックスタブでフロントサーフに戻すのですが、
massiveなバックスタブが決めれてうれしい漕ぎ納めでした。
動きが身体になじんできたのか、タマタマ偶然か。
たまに、エアースクリューで着水したらそのままバウをぶち込んで
ピロエットからループにつなぐコンボをやってます。
これがなかなか面白い。テイクオフに戻るのが楽。
クロスバウ・エアースクリューのときしかできない。
バウは上げずに、水平からやや下げ気味のスクリュー回転。
アウト側を向いて波を越えざまにループする。
ちなみにバウが下がっているときのバレルロールは上がっているときのように重力で頂点失速しないので
思い切って海面へ向かって行きます。
インサイドでやるとバウを痛める恐れがあります。
失敗するとまつ毛がひっくり返るくらい手厚くもまれる。
成功すると、ご褒美は完璧なエアーループにボトム着水の衝撃。
『エアースクリュー・フォニックス』
ドンキーフリップ ３
エアースクリュー 中１
パンナム 中３
バックスタブ ３
エアリアル・バックスタブ 中１
ラウンドハウス ３０
ブラント１
ラウンドハウス練習累計 ３，２３０本
ウエア全装備重量：５.０キロ
ボート１１.８ｋｇ
総重量：８４キログラム
身長171センチ/体重69.6キロ/上胸囲102センチ/腹囲88センチ）
サンディーライン
コンボフリースタイル４Ｌケブラー ロングスリーブ
ＫＥＹ/1.2 サイズＭ/80
＊スカートの裏に表示のある80は
ウエストサイズのことですが、コンボなので目安となります。
＊インナー
パタゴニア キャプリーン３ クルー
キャプリーン１ Ｔシャツ
バギーズショーツ５ レギュラーフィット Ｓサイズ
サンデーライン FPパンツ3/4 L
マーシャス クリークハイグリップグローブ Ｌサイズ
マーシャス ＴＡＢＩソックス Ｌ
スマイリーズ ノーズプラグ
ボート ジャクソンカヤック ロックスター４.０ Ｓサイズ
ハッピーシート スラスターコンボ
パドル ＡＴパドル サムライ １９１センチ ３０度
ヘルメット プレデター ＦＲ－７Ｗ