カヤックノート ７６６時間目 KDD 晴れ １１℃/５℃
- Category: 静水健康体操カヤックノート
- 2019年12月20日
10:30KDDスノーケルや川遊び 水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと
３０分練習。ミチコミでセットはあるが、渋い。
今日もヒザモモサイズ。
テイクオフとロールの練習。
今日が２０１９年最後のサーフかもしれないので
できることをやる。練習量は裏切らないもの。
10：30 時間切れであがる。
満ちてたまに良いセット、走れるサイズが入るようになる。
残念ながら撤収。
ラウンドハウス １０
ラウンドハウス練習累計 ３，１８０本
ウエア全装備重量：５.０キロ
ボート１１.８ｋｇ
総重量：８４キログラム
身長171センチ/体重67.6キロ/上胸囲102センチ/腹囲88センチ）
サンディーライン
コンボフリースタイル４Ｌケブラー ロングスリーブ
ＫＥＹ/1.2 サイズＭ/80
＊スカートの裏に表示のある80は
ウエストサイズのことですが、コンボなので目安となります。
＊インナー
モンベル メリノウールクルー L
バギーズショーツ５ レギュラーフィット Ｓサイズ
サンデーライン FPパンツ3/4 L
マーシャス クリークハイグリップグローブ Ｌサイズ
マーシャス ＴＡＢＩソックス Ｌ
スマイリーズ ノーズプラグ
ボート ジャクソンカヤック ロックスター４.０ Ｓサイズ
ハッピーシート スラスターコンボ
パドル ＡＴパドル サムライ １９１センチ ３０度
ヘルメット プレデター ＦＲ－７Ｗ