カヤックノート　７６４時間目　KDD　曇り１８℃/１２℃　日の入り17:16　　18時過ぎから裏山で盛んにフクロウ鳴く。

温かすぎて、年始年末感が薄くはありませんか？

　また一人インフルでダウンの友人が。
風邪気味の人も見かけるので、
　仕事ほどほど体調管理優先でお願いします。できる限りでね。
倒れたら元も子もなくなります。


スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと




６０分練習。目標9時でしたけど、家事と犬で出遅れる。

まだまだ良く練れていないフレッシュな波はしぶく、厚い。
下げた午後からが良かったかも。

　恵比須様正面のインサイドで、クロスして倍に立ち上がる合体波を狙う。

２：４０　２０２０年はこんなコンボムーブを目標に。


本日は以前から試したかった、
ボートを先行して行かせる/飛ばす練習を優先。
一連のムーブをばらして行う、こうした部分練習に助けられている。
ソコだけを練習する。


納得のエアーブラント、エアースクリュー、パンナム。
満足しました。

満ちて終了。今日は首が曲がらない。


ラウンドハウス　１０
エアースクリュー　中　右１
エアーブラント　中　右１
パンナム　中　右１　


ラウンドハウス練習累計　３，１６０本
Stakeout | For the Young Ones (Big wave Freestyle Kayaking)

ウエア全装備重量：５.０キロ
ボート１１.８ｋｇ

総重量：８４キログラム

身長171センチ/体重67.6キロ/上胸囲102センチ/腹囲88センチ）

サンディーライン　
コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ロングスリーブ
　ＫＥＹ/1.2　サイズＭ/80　

＊スカートの裏に表示のある80は
ウエストサイズのことですが、コンボなので目安となります。

＊インナー　　
パタゴニア　キャプリーンMID　クルー（2枚はきすぎて暑い）
モンベル　メリノウールクルー　L
バギーズショーツ５　レギュラーフィット　Ｓサイズ

マーシャス　アンクルシールドライパンツ　ｌ
マーシャス　　クリークハイグリップグローブ　Ｌサイズ

マーシャス　ＴＡＢＩソックス　Ｌ　
スマイリーズ　ノーズプラグ　


ボート　ジャクソンカヤック　ロックスター４.０　Ｓサイズ　

ハッピーシート　スラスターコンボ　

ハッピーフィートフットバッグ　ラージ


パドル　ＡＴパドル　サムライ　１９１センチ　３０度

ヘルメット　プレデター　ＦＲ－７Ｗ