カヤックノート　７６３時間目　轟ノ滝　晴れ　気温１６℃/１１℃　波待ちダイエット　富士山(フジサン)　標高： 3775 m 　マイナス１５.７℃

冬休み中は島にいます。五体満足で漕げるうちに漕ごう。

水辺では子供たちに
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着させよう！
そして決して見失わないこと
～大人も携帯か着用ですね。
　nadakayak 2015-2016





4:08 　リーンクリーン２.０を練習中。
リバース・スィープで水面をプッシュする動き
、とても大事。
というか、これができないとラウンドハウス、ブラント、エアーブラント、パンナムへ
先へ進めない。今が練習開始です。



　谷の出合いをカワセミ飛び交う。
ガイドは冷たい水になれるために。
朝から温かく島の最低気温が高めなため、
水温もびっくりするほどではない。
冬になったのにレンズ雲見ない。

１２月なのに、白木尾海岸ではコオロギ鳴いていた。
波待ちダイエットのため、８キロ小走り歩き。

数万年前の昔のゴロタの浜　海岸線跡は海から１０メートル以上は上に。
縄文海進は８万年前。

　地球の歴史上はおだやかに元に戻っているはずが、
加速して海面水位が上昇しているように見て取れる。
新型ウイルスが一気に地表に広がるように。
　

干満差大きく３時間たってもあまり引かない。割れない。
あきらめて冬の滝つぼへ。

　さて、今年はあと何回練習できるだろうか？
インフルエンザ予防接種はすみましたか？
仕事ほどほどで。


練習２０分

リーンクリーン　１０エンド
カートホイール　１１エンド
お手付きリーンクリーン　１２エンド　右のバックスイープのみ

装備

サンディーラインSandiline 　コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ロングスリーブ
　ＫＥＹ/1.2
　サイズ：Ｍ/８０
カラー : 胴体/ブラック、肩/ブラック、ライン/ホワイト、袖ブラック

体重：６７．０キロ
ウエア全装備重量：.０キロ
総重量：　０キロ

身長１７１センチ/体重６７．６キロ/上胸囲99センチ/腹囲84センチ）


　＊インナー 　

キャプリーン-　LWクルー　
ストライダーショーツ５

Sandiline サンディーライン　ＦＰショーツダブル　3/4　サイズＬ

素足

スマイリーズ　ノーズプラグ
ドックスプロプラグ　サイズ　M

ボート　ジャクソンカヤック　２０１６　ロックスター　Ｓサイズ　
ハッピーシート　スラスターコンボ
ハッピーフィートフットバッグ　

サンディーライン　コンボフリースタイル４Ｌケブラー
　ＫＥＹ/1.2　サイズＭ/80　Ｌ/Ｓ

パドル　ＡＴ　サムライ　　３０度/１９１センチ

ＰＦＤ　アストラルボヤンシー　シーウルフ
ヘルメット　プレデターＦＲ－７Ｗ