カヤックノート　７４６時間目　嘉島　十月尽　　秋晴れ　２０℃/１１℃　 月と木星　金星

ゴミ拾いして撤収。

スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと




練習３０分

今朝は１１℃　冷え込みきつい。１月の晴天日の最高気温と同等

シートポジション最前列へ。裸足で漕ぐ。
当然、その場でフォニックスは簡単に。

エアースクリューやブラント、パンナムでは
シートポジションはどの位置が良いのでしょうか？
前より、真ん中、後ろより？

　クロスムーブやりすぎてる。

ウエア全装備重量：５.０キロ
ボート１１.８ｋｇ

総重量：８２キログラム

身長171センチ/体重６７．２２キロ/上胸囲99センチ/腹囲84センチ）

サンディーライン　
コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ショートスリーブ
　ＫＥＹ/1.2　サイズＭ/80　

＊スカートの裏に表示のある80は
ウエストサイズのことですが、コンボなので目安となります。

＊インナー　　
CWX 　半袖１　/長袖１
バギーズショーツ５　レギュラーフィット　Ｓサイズ
サンデーライン　Pants 3/4 FP Double

マーシャス　　ハイグリップグローブ　Ｌサイズ

マーシャス　ＴＡＢＩソックスＬ
スマイリーズ　ノーズプラグ　


ボート　ジャクソンカヤック　ロックスター４．０　Ｓサイズ　

【Sandiline】Spraydeck Kevlar Key 1.2


ハッピーシート　スラスターコンボキット