カヤックノート　７３６時間目　嘉島湧水プール　雨　25℃　台風18号通過　ハンドロール練習３時間目

晴れ一瞬。
ハンドロール通し練習10本　7本目で一回失敗。

スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと




パドルリーシュを右グローブのベロクロ部分に通すと
具合が良いことに気が付く。

　これからハンドパドルは加工します。
これまで、指を入れる部分を
どのように削るか決めかねていました。
親指がしっかり奥まで入るようにします。


右ひざと右手で上がれる感覚に気が付いた。
とりあえず、あと100回練習する。


コラム
エアースクリュー
高さ優先か
滞空時間優先か

高いエアーを出す場合
ショルダーが十分に張った腰以上の波サイズ、
波のトップポジション　テイクオフからすぐに仕掛ける
波の中腹/ミドル、ボトムのポジションまで駆け降りるときは
前にはねて長さ、滞空時間を出すエアーのときに


３０分練習

静水カート6エンドкартвил
フォニックス　фоникс манки
一手でフォニックスфоникс
カート入りマックмакнасти



Фристайл　
2：16トリッキーウーの入り口ムーブ


右ブレード入れたまま、右カート180°ぴろえっと左へチェンジ
右ブレード入れたままチェンジして右カートへ移行




ウエア全装備重量：５.０キロ
ボート１１.８ｋｇ

総重量：８２キログラム

身長171センチ/体重６７．4キロ/上胸囲99センチ/腹囲84センチ）

サンディーライン　
コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ショートスリーブ
　ＫＥＹ/1.2　サイズＭ/80　

＊スカートの裏に表示のある80は
ウエストサイズのことですが、コンボなので目安となります。

＊インナー　　
サンディーライン　ラッシュガード　長袖
バギーズショーツ５　レギュラーフィット　Ｓサイズ
サンデーライン　Pants 3/4 FP Double

マーシャス　　クリークハイグリップグローブ　Ｌサイズ

マーシャス　ＴＡＢＩソックスＬ　そろそろ母指球下部に穴が開きそう。
スマイリーズ　ノーズプラグ　


ボート　ジャクソンカヤック　２０１６ロックスター　Ｓサイズ　

【Sandiline】Spraydeck Kevlar Key 1.2


ハッピーシート　スラスターコンボ　

ハッピーフィートフットバッグ　ラージ


パドル　ＡＴパドル　サムライ　１９１センチ　３０度

ヘルメット　プレデター　ＦＲ－７Ｗ