カヤックノート　６９７時間目　嘉島湧水プール　３２度　アメリカデイゴ散る

空梅雨の気配 暑さに身体が慣れていない。エアコン冷房初めて使う。

スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと

４．０でシート二個前にしました
穴は最後尾。

暑さ厳しい。
プールのハシゴを使ったバックデッキロール練習
ハンドロールのフィニッシュぽい動き。

　僕のクロスバウ・エアースクリューは
パンナムの練習中から偶然派生しているので、
バックデッキエアースクリューはちょっと違和感があります。
最初、自分の動きが速すぎてスクリューだと気が付かなった。
回りすぎたパンナムだと思っていました。（残念なオジサンみたいな）


　ショルダーの張ったハラサイズの波は高さを使ったクロスのスクリュー。
コシモモサイズの波の時は高さが出せないので、バックデッキスクリューに分がある。。

テイクオフ、技を打つ位置により、打ち分けれるとよいな。
　先日、世界チャンピオンの高久さん選手にこの件、
お尋ねして、ある程度分かってきた気がする。




『速く動けることを知る』が大事。



技に入るとき、無心になるのは難しい。集中力が殺がれる。
こうしよう、ああしよう、で良いパフォーマンスにつながらない。身体が考えなくても反応するまで練習するしかない。


体重：66.0キロ

ウエア全装備重量：５.０キロ
ボート１１ｋｇコンペティション　

総重量：８２キログラム

身長171センチ/体重66.7キロ/上胸囲99センチ/腹囲84センチ）


サンディーライン　
コンボフリースタイル４Ｌケブラー　
ショートスリーブ

　ＫＥＹ/1.2　サイズＭ/80　

＊スカートの裏に表示のある80は
ウエストサイズのことですが、コンボなので目安となります。


＊インナー　　
キャプリーン　ＳＷ　Ｔシャツ　Ｍサイズ

バギーズショーツ５　レギュラーフィット　Ｓサイズ
サンデーライン　ＦＰ3/4

マーシャス　　ハイグリップグローブ　Ｌサイズ

マーシャス　ＴＡＢＩソックスＬ　
スマイリーズ　ノーズプラグ　
ドックスプロプラグ　サイズ　Ｍ

ボート　ジャクソンカヤック　ロックスター４.０　
スモール　サイズ　

ハッピーシート　スラスターコンボ　


パドル　ＡＴサムライ　　　１９４センチ　３０度

ヘルメット　プレデターＦＲ－７Ｗ