カヤックノート　６９２時間目　真夏日続く　嘉島湧水プール　３０℃　早朝 アジサシ初見/下江津湖

高さを出すために必要なこと。

スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと

　静水でエアーループを確実にメイクするために。

ループの『返し』の軸はどこにあるか？どこにおくか？
カヤックに乗ったまま鉄棒で前回りする感じで
上下逆さまになっているとき、水面付近に浮いた/置いたシャフトを
軸に回転してみてください。



リーンクリーンのリズムはケツでとれ。
左スタートがやりにくい場合は試してみて





未踏の領域に踏み込む楽しさがフリースタイルカヤックにある
昔は考えられなかったムーヴに簡単に踏み込むできる

遠くの川まで出掛ける時間が取れなくても、
近くの静水でチャレンジできることも良い。
山海川空豊かなフィールドに熊本は大変恵まれてる。

　３分漕ぐだけでリラックス出来る。
日常的にリラックスするにはどうしたらよいか?
パフォーマンスに関わるから、常に考えます。
簡単なのはニッ!と小さく笑うこと。





１：２５　静水でクリーンブラントの動きを練習する


体重：67.0キロ

ウエア全装備重量：５.０キロ
ボート１１ｋｇコンペティション　

総重量：８２キログラム

身長171センチ/体重66.7キロ/上胸囲99センチ/腹囲84センチ）


サンディーライン　
コンボフリースタイル４Ｌケブラー　
ショートスリーブ

　ＫＥＹ/1.2　サイズＭ/80　

＊スカートの裏に表示のある80は
ウエストサイズのことですが、コンボなので目安となります。


＊インナー　　
キャプリーン　ＳＷ　Ｔシャツ　Ｍサイズ

バギーズショーツ５　レギュラーフィット　Ｓサイズ
サンデーライン　ＦＰ3/4

マーシャス　　ハイグリップグローブ　Ｌサイズ

マーシャス　ＴＡＢＩソックスＬ　
スマイリーズ　ノーズプラグ　
ドックスプロプラグ　サイズ　Ｍ

ボート　ジャクソンカヤック　２０１６ロックスター　コンペ
スモール　サイズ　

ハッピーシート　スラスターコンボ　


パドル　ＡＴサムライ　　　１９４センチ　３０度

ヘルメット　プレデターＦＲ－７Ｗ