カヤックノート　６７７時間目　轟滝　晴れ　２７℃/１０℃　牛深ハイヤ祭り

早朝、息が真っ白１０℃。日中は２７℃。
天草トライアスロン、Ｘアスロン１００日切って　海はアスリートも人多い。

　夏至まで３０分。
平成最後。
２０１９五月連休です。

早めの段取りで仕事はほどほど。体調優先。
温度変化大きいです。
いつもよりご用心ください。

　そして、安全運転でいらしてください。


スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと

　この素晴らしい好天が先に来てしまった。
連休前半が思いやられるが、
サーフ講習にはよいかもしれません。

でも、結局のところ、海は行ってみなくてはわかりません。
予報が当たったことはありませんから。

長く増水がなく、島は乾ききっている。
よどんだ水底は藻が増えて濁る。
一発　大増水が欲しいですね。


練習１５分

ループとリーンクリーン

ループ　
リーンクリーン



Learn to Freestyle Kayak #4: the Lean Clean
体重：6５.４キロ

ウエア全装備重量：５.０キロ
ボートｋｇ

総重量：キログラム

身長171センチ/体重６６.６キロ/上胸囲99センチ/腹囲84センチ）


サンディーライン　
コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ロングスリーブ
　ＫＥＹ/1.2　サイズＭ/80　

＊スカートの裏に表示のある80は
ウエストサイズのことですが、コンボなので目安となります。


＊インナー　　
パタゴニア　キャプリーン　ＬＷクルー

バギーズショーツ５　レギュラーフィット　Ｓサイズ
マーシャスアンクルシールパンツ

マーシャス　　ハイグリップグローブ　Ｌサイズ

マーシャス　ＴＡＢＩソックスＬ　
スマイリーズ　ノーズプラグ　


ボート　ジャクソンカヤック　ロックスター４.０　
Ｓサイズ　

ハッピーシート　スラスターコンボ　


フットフォームは手作り　


ＭＴＩ　フォームブロック８０ミリ　４０ミリ　　仮構築でインストール

パドル　ＡＴサムライ　　　１９４センチ　３０度

ヘルメット　プレデター　ＦＲ－７Ｗ