カヤックノート ６７３時間目 嘉島湧水 ４月７回目の練習日
- Category: 静水健康体操カヤックノート
- 2019年04月17日
スノーケルや川遊び 水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと
練習１５分
いつものルーチンに加え、
左右のフォニックスの入り部分
リーンクリーン 左右
左が難しい。
体重が落ちると、ボートを沈めるのにも技術が必要。
漫然と漕がない。
車の運転と同じ
本渡の夜は１３，８℃。
朝夕は１月の最高気温なみ。
ナノエアライトフーディーが重宝。
カエルの声が響いてる。
体重：6５.４キロ
ウエア全装備重量：５.０キロ
ボートｋｇ
総重量：キログラム
身長171センチ/体重６６.６キロ/上胸囲99センチ/腹囲84センチ）
サンディーライン
コンボフリースタイル４Ｌケブラー ロングスリーブ
ＫＥＹ/1.2 サイズＭ/80
＊スカートの裏に表示のある80は
ウエストサイズのことですが、コンボなので目安となります。
＊インナー
モンベル ウール ロングスリーブ Ｍサイズ
バギーズショーツ５ レギュラーフィット Ｓサイズ
サンデーライン FP3/4パンツ
マーシャス ハイグリップグローブ Ｌサイズ
マーシャス ＴＡＢＩソックスＬ
スマイリーズ ノーズプラグ
ボート ジャクソンカヤック ロックスター４.０
Ｓサイズ
ハッピーシート スラスターコンボ
フットフォームは手作り
ＭＴＩ フォームブロック８０ミリ ４０ミリ 仮構築でインストール
パドル ＡＴサムライ １９４センチ ３０度
ヘルメット プレデター ＦＲ－７Ｗ