カヤックノート ６７０時間目 嘉島湧水プール
- Category: 静水健康体操カヤックノート
- 2019年04月12日
最初の頃に気が付いていればと悔やむが、リーンクリーンは必須項目。
誰も教えてくれる人もいない。
地方の島暮らし。
まったく情報がない中で、
YouTube頼みの独りよがりの練習を進めるとこうなるということか。
専門誌さえ、これに触れていなかった。
いきなりループやカートホイールのやり方を紹介する前に
するべき基本の準備がある。
インストラクションも進化していると思って受け入れよう。
なんでも、基本練習の効果が出るまでは時間がかかるもの。
スノーケルや川遊び 水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと
練習１５分
ハッピーシートスラスターコンボを無しで練習
太もも下の抑えを使う
①ボトムを上から下に押さえつける
②コックピットリムを下から押し上げる
大事なボートコントロールの一つです。
１２、０７、１０、１６、１６コンペ、
5年ぶりのまったく新しいカヤック RS4.0
早く新しい機体に慣れたい。
１８０Lから２００リットルの大船に乗り換えると
いろいろ発見があります。
Learn to freestyle kayak #3: Horizontal Spinning
体重：66.6キロ
ウエア全装備重量：５.０キロ
ボートｋｇ
総重量：キログラム
身長171センチ/体重６６.６キロ/上胸囲99センチ/腹囲84センチ）
サンディーライン
コンボフリースタイル４Ｌケブラー ロングスリーブ
ＫＥＹ/1.2 サイズＭ/80
＊スカートの裏に表示のある80は
ウエストサイズのことですが、コンボなので目安となります。
＊インナー
モンベル ウール ロングスリーブ Ｍサイズ
バギーズショーツ５ レギュラーフィット Ｓサイズ
サンデーライン FP3/4パンツ
マーシャス ハイグリップグローブ Ｌサイズ
マーシャス ＴＡＢＩソックスＬ
スマイリーズ ノーズプラグ
ボート ジャクソンカヤック ロックスター４.０
Ｓサイズ
ハッピーシート スラスターコンボ
フットフォームは手作り
ＭＴＩ フォームブロック８０ミリ ４０ミリ 仮構築でインストール
パドル ＡＴサムライ １９４センチ ３０度
ヘルメット プレデター ＦＲ－７Ｗ