カヤックノート ６６２時間目 嘉島 １５℃/９℃
- Category: 静水健康体操カヤックノート
- 2019年03月06日
一緒に漕ぎませんか！ 被写体に困らないのがカヤック？
スノーケルや川遊び 水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと
20分練習
フォワード
バウ・スライス のコンビネーション
スカー
カートホイール ×４エンド/1 ×5エンド/1
ループ ３
バウ・ステーションからピロエット 右回転
スターンカット 左右
スターン・スクォート
バックスタブの静水練習
３つのエアースクリューの静水練習 バックデッキ・ロール左右
バウ上げ
バウフラット
バウ下げ
ロール 左右
ウッディー
体重：66.2キロ
ウエア全装備重量：５.０キロ
ボート１１ｋｇコンペティション
総重量：８２キログラム
身長171センチ/体重６6．0キロ/上胸囲99センチ/腹囲84センチ）
サンディーライン
コンボフリースタイル４Ｌケブラー ロングスリーブ
ＫＥＹ/1.2 サイズＭ/80
＊スカートの裏に表示のある80は
ウエストサイズのことですが、コンボなので目安となります。
＊インナー
キャプリーン ＳＷ Ｔシャツ Ｍサイズ
バギーズショーツ５ レギュラーフィット Ｓサイズ
マーシャス アンクルシールドライパンツ
マーシャス ハイグリップグローブ Ｌサイズ
マーシャス ＴＡＢＩソックスＬ
スマイリーズ ノーズプラグ
ドックスプロプラグ サイズ Ｍ
ボート ジャクソンカヤック ２０１６ ロックスター コンペティション
Ｓサイズ
ハッピーシート スラスターコンボ
フットフォームは手作り
ＭＴＩ フォームブロック８０ミリ ４０ミリ
パドル ＡＴサムライ １９４センチ ３０度
ヘルメット プレデターＦＲ－７Ｗ