カヤックノート　６５８時間目　　晴れ　１５℃/７℃　下津深江川　天草灘で震度３

練習20分　有明海大しけ。水が少ないが練習には出向く。


スノーケルや川遊び　水辺では
ＰＦＤ/ライフジャケットを装着しよう！
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと


すでに水の張った田んぼが出現。
早い？と思ったら、もう来週は３月。7月には新米だから。
20日前後には花見ツアーです。
五月連休近い。

２月は一瞬で過ぎてしまった。

ストリーム・イン/アウトの繰り返し。
この練習中、あまりの強風に地震に気が付かず。


　ケンドー
クリーニング終わり
フットレストの左右2本のネジが固化してしまっていて
数日かけて動くようになりました。
　ネジを力ずくプライヤーで回すと
２０年物のネジは破断してしまうので
シリコンスプレーも併用して時間をかけて回す。

本体側のネジと、ナット側、
フットブレイスの前後調整穴の開いた板部分の
腐食部分を耐水ペーパーで掃除する。

　ドレンプラグから、わずかに浸水が見られる。
経過をみて判断したい。





体重：66.4キロ

ウエア全装備重量：５.０キロ
ボート１１ｋｇコンペティション　

総重量：８２キログラム

身長171センチ/体重６6．0キロ/上胸囲99センチ/腹囲84センチ）


サンディーライン　
コンボフリースタイル４Ｌケブラー　ロングスリーブ
　ＫＥＹ/1.2　サイズＭ/80　

＊スカートの裏に表示のある80は
ウエストサイズのことですが、コンボなので目安となります。


＊インナー　　
キャプリーン　ＳＷ　Ｔシャツ　Ｍサイズ

バギーズショーツ５　レギュラーフィット　Ｓサイズ
マーシャス　アンクルシールドライパンツ　

マーシャス　　ハイグリップグローブ　Ｌサイズ

マーシャス　ＴＡＢＩソックスＬ　
スマイリーズ　ノーズプラグ　
ドックスプロプラグ　サイズ　Ｍ

ボート　エスキモー　ケンドー　スターライト



パドル　ＡＴサムライ　　　１９４センチ　３０度

ヘルメット　プレデターＦＲ－７Ｗ