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３月２９日（土曜日）初心者スクール＆ツーリング　最高のロケーション　牛深　もぐし

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アトランティックがふわりと浮かぶ茂串白浜。

8：40　本渡ジャスコ　集合出発
9：30　牛深
10：30　もぐし
レッスン　フォワード・バック・ストッピング・スィープ
12：00　ジンゾウガウラ　
14：30　午後のツーリング
ロー・ブレイス　ドローストローク
15：30　福浦
16：30　撤収
牛深で地物の海の幸を探す。
18：00　本渡解散

漕行　６キロ
初めてのシーカヤッキングはいかがでしたか？

朝、東の風、午後から凪ぎへ。
すばらしい透明度。畳サイズのテーブルサンゴの大群落の上を飛ぶように進む。
素敵な一日でした。
　不便なところほど美しい。野生を感じる海がある。


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3/28（金曜日）ベーステクニック・フォワードストロークのビデオ・クリニック

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さあ、今日から２週間は花見がスタート！　朝から、竜巻注意報発令中だったらしい。

9：00　宮津海水浴場
10：00　姫戸海水浴場
12：00　鷲ノ巣　花見
14：30　午後のツーリング
15：30　ゴール
16：15　解散

漕行　５キロ
今年の初漕ぎはいかがでしたか？化石探しも。
北西の風から北風微風、午後から東風。
竜巻注意報が朝から発令。
なんだったのかしら？
＊リクエストにより解散時刻を１６時にしました。

　『効率よく楽に速く？』
下半身の使い方　股関節：足の踏ん張りが出来るから力を入れてブレードを引ける。
上体のひねり
視線と首の動き

『より安定したスィープ』
・フォワードスィープ＆リバーススィープ
・スカーリング・ロー・ブレイスを利用する。
半円を描かないこと

　もう十分漕げることに気がついてくださいね。それが分かると強くなります。


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3/14（金曜日）初心者スクール＆ツーリング　　化石浜

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風は止み、わずかにうねりが残る。

11：00　レッスン＆ツーリング
12：00　第一の海食洞
12：20　第２の海食洞
13：00　ツアンコシの浜（兵越浜）
15：00　化石浜
16：00　小高浜ゴール

朝７時２５分のＭＩＣＳで東シナ海１００キロ圏内の
前線の位置と風力と風のパターンを、気象庁の各種データをチェック、天気図でスピードを確認。

スタートをゆっくりめに。
寒冷前線の通過は雷と突風がポイント。
ＭＩＣＳは各灯台の風向・風力で前線の通過とスピード、威力をおおまかに把握できる。

朝、南東風、すぐに北より、北東の風にお昼わずかに南東のあと凪ぐ。夏の風のよう。
　しかし、午後からあの柔らかい雲が北から現れてスピードを増して流れていくの確認。北東風が上がる。
ウミガメの骨を拾う。化石の浜で２枚貝を採集。
ミサゴの抱卵が始まった。
夕方アレグリア温泉にゲストを送迎すると有明海は北東風に波浪していた。夜遅くまで１０ｍ/ｓの風が吹く。

漕行：５キロ

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3/9（日曜日）初心者スクール＆ツーリング　春雨の富岡半島周遊

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春雨の四季咲岬。岩屋でビバーク。焚き火＆プシュッ
9：00　本渡ジャスコ集合
9：30　富岡港スロープ
10：00　出艇 　東の風にスロースタート
11：00　黒岩　大潮で潮に乗りどんどん進む
雷の心配もありましたのでさくっと岬を回ります。
11：30　雨の中、四季咲岬の岩屋で焚き火を囲んで昼食
　コーヒータイム
14：30　時々晴れ間が覗く中、午後のツーリング
15：00　富岡海水浴場
　レッスン　
スイープ＋エッジング～岩場での素早い方向転換
バック　肩に来ますね　
ドロー　バランスと将来のロールのために
スカーリング　ドローより安定して横移動
スターン・ラダー　：ラダーの有る無しに関わらずコントロールすること
ロー・ブレイス　

16：00　ゴール　片付け　解散

漕行　７キロ　一日東～南東の風
今回は初心者スクール２回目以上が対象です。
ひさしぶりに焚き火のにおい。

　ロール講習は暖かくなってからいらしてください。
十分なウエア装備があればいつでもやります。

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3/7（金曜日）　ベーステクニック　羊角湾

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スパルタン・プリンスで北西うねりのなかをいく。

9：30　牛深集合
10：30　羊角湾
11：00　出艇
12：00　化石の浜で昼食
フォワードストローク
エッジング
スィープ＋エッジの使い方
カービング・ターン
13：00　外海で追い波トレーニング
16：00　ゴール　レッスン
17：00　片付け　解散

漕行　５キロ

北西の風に牛深での出艇を中止。
羊角湾に移動も風は強く追い波サーフィンで遊ぶ。
　現在の限界を知ってほしいので、わざわざひっくり返るおそれのある海へ出ます。

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3/6（木曜日）初心者スクール＆ツーリング　　羊角湾

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風のない夜、車が凍り付いた朝でした。
気温差の大きいこんな日は落石に注意です。

9：30　さつき荘ピックアップ
10：00　羊角湾
午前のツーリング
海食洞窟くぐり
12：00　浜に上陸
昼寝と昼食　デザートは牛深のバンカン
15：00　ゴールを目指してツーリング
16：30　ゴール片付け
17：00　麟泉の湯
18：00　富岡港フェリー乗り場　解散

漕行　５キロ
早朝、池の水をバケツで汲んで凍ったカルディナを溶かす。
朝は東、南西、西、北西と推移。お昼は無風へ。
珍しく一日中穏やかな海況。
　最近パーコレーターのコーヒーが上手く淹れられない。
濃い目にいれたいのだけど。




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3/5（水曜日）初心者スクール＆ツーリング　牛深砂月荘ベース

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快晴に恵まれて、潮もよし、風もよし。海は透明。夜は民宿でのんびり海の幸。

8：10　富岡港フェリー乗り場
9：30　うしぶか砂月浦　さつき荘
11：00　出艇　レッスン
築の島一周　
12：30　ビーチで昼食
14：00　午後のツーリング
レッスン　ロー・ブレイス
小森の丘へハイキング
16：30　さつき荘ゴール　片付け　解散

漕行 ７キロ
翌日から大潮でしたが、潮もタイミングよく抜けて築の島へ。
サンゴの群落を見ながら漕ぎ進む。
　のんびりと昼食とコーヒータイムの後、午後は小森の丘へ
アコウの巨木を訪ねる。

　烏帽子瀬は足場を組んで年度末の工事中。
　いまさらどうして自然に朽ち果てるようにほおって置けないのだろうか。

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