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ボーダーコリーノート106 大瀬埼灯台 北北西 24 m 天草一月尽 雨 南風 牛深16℃/12℃


雨が降る前に庭+果樹園を10周 1000メートル。

春一番が先か、増水が先か?
明日は三浦半島の西海岸ではワカメが拾えるかな。

熊本地震から3年。
基礎もコンクリートも、ブロック塀も傾き、割れている。

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ボーダーコリーノート105 天草大寒 紅梅開花 雨強風14℃苓北 16℃牛深 


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①イケ コイ (ハンドシグナル) 投げたボールを取ってくる

②スワレ/フセ/マテで 
犬と自分の中間に置いたボールを『ボール モッテコイ』で持ってきてもらう


③ ツイテでボールをもった自分のそばから離れないように沿わせて歩く

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ボーダーコリーノート104 晴れ 5℃ 散歩:8キロ  アメダス江丹別では、7時40分に-29.5 ℃の最低気温を観測


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明日が暖冬のピークか?いくらなんでも暖かすぎる。


どのパドルスポーツも、
冬の間、漕がないと、
春には、まったく自分自身が使い物にならなくなります。

 年齢があがるほど、負荷をかけて鍛えれば身体はあちこち壊れていき、
体力を維持するだけでいっぱいになり
短時間の間で衰えるのは仕方がないですね。

それでもと、間を空けずに
漕ぎ続けるしかありません。
身近な水面も使って工夫してください。

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ボーダーコリーノート103 雨/晴れ 12℃ 初泳ぎ 躊躇なく海へ  シャンプー 散歩:10キロ


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海に入らない時期はクリスマスから松の内の2週間くらい。

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ボーダーコリーノート102 


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イリコにアジ混獲。

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ボーダーコリーノート101 :16kg   晴れ 14℃/4℃ 日の入り17:28 フードのトッピングにセロリ


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五つ葉クローバー パクっと食べられてしまうまえの貴重な一枚。

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