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How To: Do a Sweep Kayak Roll


イメージトレーニングにどうぞ。
自分にイメージを取り込むときは、
必ず、モニター画面最大で見てください。



左腕の拳、ひじ、肩の付け根が作る三角形を維持
パンチングしないこと。

 目線 下から見上げて白眼になっているのは、
最後までブレードを瞳が追い続けているから。
からだごとふりぬく。

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How to Roll a Kayak



World Champion kayaker Ken Whiting provides a general overview of how to roll a kayak.

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