ｎａｄａｋａｙａｋ　各コース　スキルシート2015Ｒ　第５改訂版

以下　ソロで漕ぎ出すために必要なスキル集　スキルシートより抜粋

＊トリップメーター/合計走行距離
１
～
１０
～２０

漕行：＠　キロ　　
　　


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初心者コース□□□□□□
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各装備の理解　　　　　　　　　□□□
パドルの種類と使い方　　　　　□□□
出発前の準備　　　　　　　　　□□□
フォワードストローク　　　　　□□□
ストッピング　　　　　　　　　□□□
バックストローク　　　　　　　□□□
スイープストローク　　　　　　□□□
定位置回転　12/8/6ストローク　□□□
ドローストローク　　　　　　　□□□
ローブレイス　　　　　　　　　□□□
ローブレイスターン　　　　　　□□□
チン脱　馬乗り再乗艇　　　　　□□□
パドルフロートセルフレスキュー□□□






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ベーステクニック□□□□□□　

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エッジングとリーニングの理解
カービングターン□□□□□□
スイープ＋リーン
ハイブレイス□□□□□□
スカーリング
サイドスリップ
レスキュー時の横移動の考え方
グループレスキュー　ＴＸ
スターンラダー　
スターンラダーのバリエーション
バウラダー
ハイクロスバウラダー
スターンラダーのコンビネーション
Ｃ－１ストローク　カナディアンカヌー
ウエザーコッキングの理解
ルートファインディングの理解
ブレイスゲーム
Ｓ字漕行/バックＳ字漕行　
海峡横断時の状況判断　その要素
現在地の確認　山たてのバリエーション　景色と距離感
フェリーグライド　
潮流でのサーフィン
グループでの行動
緊急時の対処/バックアップルート/退路の確保


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ロール　講習　　　８
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ショートロール
ＣｔｏＣロール
スイープロール
ブレイスロール
ロングロール
派浦田ロール
リエントリーロール　考え方と課題
１０回連続ロール


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レスキュー講習　１２
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バウレスキュー
ＴＸ
ＨＩ
カール
ＰＳメソッド
抱え込みレスキュー
ラフトの組み方/プラットフォーム
アシスト/排水
トーイング　リスクと装備の理解
カヤックへの接近技術と考え方
アドバンスドレスキュー
カヤックドリブル




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シーマンシップ　コース　５
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ナビゲーションコース　８
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陸上講習


実戦
潮流と多島海　御所浦
海峡横断　長島海峡

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サーフ講習　２日間　６時間×２コマ　陸上２時間×２　海上４時間×２
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タイダルラピッド　トレーニング　コース
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長島海峡　大潮　立～産島
アドバンスド　亀島　若宮ラピッド　　/　大矢野　野釜島の瀬戸