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今日のコースから ウォーターフィールドファンクラブの皆さん 晴れ 29度/19度 夏日。 


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知床、ハヤテ、バランスタッチ、不知火Ⅱ、アラシラダー、アラシ。

7月19日開催 あまくさXアスロン2015のトレーニングを兼ねて
えびすビーチから御所浦諸島ツーリングへ。

漕行19キロ。
参加ありがとうございました!
大会楽しんで!!

 夕刻20:27 西の空に金星と土星。
南に月と木星。

2015/06/21(日曜日) 初心者コース 羊角湾 晴れ 27℃/17℃ 洞窟とロックガーデンめぐり


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梅雨の貴重な晴れ間を捕まえた。

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2015/06/13(土曜日) 初心者コース 羊角湾 20℃雨 南東風強く うねり少し残る


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今日のコースから 梅雨空天草羊角湾  雨 19度


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梅雨前線南下。南東風、うねりも止みません。
天草では、まず、前日の夕方の天気予報が当たることがありません。

 海に出るときは、晴れても雨天時でも、予備の下着を用意しています。



普通救急救命講習 2015


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AED スタンガン 

殺傷能力がないのはなぜか?電流と電圧の関係。


AEDは心室細動のみ有効
心停止は胸骨圧迫

救急が出発する手順。

予告指令
本指令

熱中症 動脈を冷やすこと  血液を直接冷やすこと
首 わきの下 太ももの付け根