天草だより(おしらせBLOG) > 静水健康体操カヤックノート

カヤックノート 557時間目 曇り 16℃/11℃ もぎね


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今日も人生の一日。

スノーケルや川遊び 水辺では子供たちに
PFD/ライフジャケットを装着させよう!
一人で川にいかないこと。
そして決して見失わないこと




子供をプールに預けている間、約90分。
貴重な練習時間をゲット。

3回転目以降の軸の維持が難しい。
息継ぎ、呼吸もポイント

カートホイール
6エンド×2
4エンド×2
3エンド×2

装備 
体重:65、0キロ
ウエア全装備重量:5.0キロ
総重量:80キログラム
ボート11kg


身長171センチ/体重65.0キロ/上胸囲99センチ/腹囲84センチ)

サンディーライン コンボフリースタイル4Lケブラー ロングスリーブ
 KEY/1.2 サイズM/80 L/S

*インナー 
キャプリーン2クルー
バギーズショーツ5
サンディーラインSandiline  FPショーツダブル 3/4 サイズL


スマイリーズ ノーズプラグ
ドックスプロプラグ サイズ S
ボート ジャクソンカヤック 2016 ロックスター コンペティション 
Sサイズ 

フットフォームは手作り 
MTI フォームブロック80ミリ 40ミリ

パドル AT サムライ 194センチ 30度

PFD アストラルボヤンシー ブルージャケット M/L

ヘルメット プレデターFR-7W



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