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You are currently viewing archive for 2015年06月ｎａｄａｋａｙａｋ 各コース スキルシート2015Ｒ 第５改訂版
以下 ソロで漕ぎ出すために必要なスキル集 スキルシートより抜粋
＊トリップメーター/合計走行距離
１
～
１０
～２０
漕行：＠ キロ
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初心者コース□□□□□□
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各装備の理解 □□□
パドルの種類と使い方 □□□
出発前の準備 □□□
フォワードストローク □□□
ストッピング □□□
バックストローク □□□
スイープストローク □□□
定位置回転 12/8/6ストローク □□□
ドローストローク □□□
ローブレイス □□□
ローブレイスターン □□□
チン脱 馬乗り再乗艇 □□□
パドルフロートセルフレスキュー□□□